🌟 – for dig, der vil mere med din gymnastik!

Er du klar til at udfordre dig selv, lære nye ting og tage din gymnastik til næste niveau? 🤸‍♀️🔥 Så er det her holdet for dig!

Dette er et udtaget opvisningshold for dig, der allerede elsker at springe og gerne vil endnu mere. Vi bygger videre på det, du kan i forvejen – og skruer op for både tempo, teknik, sværhedsgrad og fællesskab 💥

🤸‍♀️ Prøvetræninger & udtagelse

Er du nysgerrig på, om det er noget for dig? Så kom og prøv det af!

De første to træninger er udtagningstræninger og kræver derfor ikke tilmelding.

📅 26. august
📅 2. september

Her får du mulighed for at prøve kræfter med træningen, mærke energien på holdet og vise, hvad du kan 💪

Efter de to udtagningstræninger udtages holdet. Vi kigger blandt andet på dit niveau, din motivation, dit engagement og – vigtigst af alt – dit potentiale og din lyst til at udvikle dig 🌟

✉️ Har du ikke mulighed for at deltage i udtagningstræningerne, men er du stadig nysgerrig på holdet? Så er du meget velkommen til at kontakte Liv på liv@kifgs.dk, så finder vi ud af, om holdet kunne være noget for dig 🤸‍♀️✨

💥 Hvad skal vi lave?

Spring med power og præcision 🤸‍♂️

Vi udfordrer dig med blandt andet:

• Dobbeltroterende spring
• Sammensatte spring – både forlæns og baglæns
• Spring på airtrack, minitrampolin og stortrampolin

Rytmeserier med kant og karakter 🎶

Vi arbejder med:

• Komplekse rytmesekvenser
• Skift i tempo, niveau og formationer
• Udtryk, energi og bevægelseskvalitet

Træning med mening 💪

• Vi træner målrettet og intensivt
• Du får teknisk feedback og mulighed for at udvikle dig
• Vi udfordrer hinanden og løfter niveauet sammen
• Du bliver en vigtig del af holdet og er med til at skabe vores opvisning ✨

🫶 Hvem er du?

Du er måske en, der:

✨ Allerede går på et andet hold og gerne vil have en ekstra træning med ekstra udfordring

🔥 Elsker at træne og bliver motiveret af at lære nyt

🤸‍♀️ Har lyst til at arbejde med sværere spring og mere avanceret gymnastik

💦 Ikke er bange for sved på panden og masser af gentagelser

🫶 Har lyst til et stærkt fællesskab og fede opvisninger

👉 Har du lyst til at blive en del af holdet? Så mød op til udtagningstræningerne den 26. august og 2. september! 🤸‍♀️💥

---

• Det er kun instruktører der har lov til at tage billeder og videoer på holdet til træningsbrug og opslag.
• Hvis du har spørgsmål omkring holdet er du meget velkommen til at skrive til os via Kontakt.
• Der skal være tilmeldt og betalt inden første træning. Skulle det ikke være noget for dig, så kan du senest inden tredje træning få pengene retur.
• Der vil ikke være mulighed for prøvetræninger – se mere her.
• Der kan forekomme egenbetaling til opvisningstøj på enkelte hold.
• Der kan forekomme aflysninger af træninger, hvis hallen er udlejet til andre formål.