Munter motion for modne damemuskler.
Motionsgymnastik, hvor hele kroppen bliver arbejdet igennem til god musik. Vi arbejder med smidighed og styrke gennem grundøvelser og sammensætninger.
Instruktøren har været på kursus i GYMFIT® Senior og Danse2go og vil bruge elementer herfra i træningen. Senior koncentrerer sig om at forbedre kondition, koordination og styrke, hvor Danse2go er nye koreografier fyldt med energi i forskellige stilarter, fx funk og latin.
Sæson 2024/2025:
Uge 35 – 13
Holdleder:
Nina Friis
Tid:
Tirsdage kl. 17.00 – 18.00
Sted:
Ålykkeskolen
Pigernes gymnastiksal
Ålykkegade 2
6000 Kolding
Alderskrav:
40+
Kontingent:
Kr. 625,00
Nedsat kontingent pr. 1/1-2025
- Det er kun instruktører der har lov til at tage billeder og videoer på holdet til træningsbrug og opslag.
- Hvis du har spørgsmål omkring holdet er du meget velkommen til at skrive til os via Kontakt.
- Der skal være tilmeldt og betalt inden første træning
- Der vil ikke være mulighed for prøvetræninger – se mere her.
- Der kan forekomme egenbetaling til opvisningstøj på enkelte hold.
- Der kan forekomme aflysninger af træninger, hvis hallen er udlejet til andre formål.
- Træningsfrie uger: 42, 52, 1 og 7
Aktive “KIF Motionsdamer 40+”
Nina Friis
Holdleder
Vibeke Domar
Instruktør