KIF JumpingFitness

Jumping® Fitness er en dynamisk form for fitness og bliver betragtet som en form for
intervaltræning. Træningen udføres på specielt udviklede trampoliner, hvor du både
får lov til at træne din kondition, koordination, styrke og balance. Dermed sagt er der
garanti for både sved på panden og et smil på læben. Derudover er det en sportsgren
som alle kan være med til, da det bløde underlag der hoppes på, er skånsomt for
både knæ og andre led.  
Medbring gerne indendørssko, vandflaske og håndklæde til træningen.  
Det frarådes, at du deltager, hvis:

  • du er gravid eller lige har født ved kejsersnit
  • du har hjerteproblemer eller diabetes, som ikke er under kontrol

Standard trampoliner kan tåle en maksbelastning på 120 kg.

Sæson 2021/2022:
Uge 35 – 12

Holdleder:
Julie

Tid:
Onsdage kl. 18.45 – 20.00

Sted:
Koldinghallerne, hal 2
Ambolten 2-6
6000 Kolding

Alderskrav:
Man skal være fyldt 16 år til august

Kontingent:
Kr. 650,-


  • Instruktører har lov til at tage billeder på holdet til træningsbrug.
  • Hvis du har spørgsmål omkring holdet er du meget velkommen til at skrive til os via Kontakt.
  • Der skal være tilmeldt og betalt inden første træning
  • Der er ikke prøvetræning – læs mere under Medlemskab
  • Der kan forekomme egenbetaling til opvisningstøj på enkelte hold.