KIF Familiegymnastik er et hold, hvor forældre og barn laver gymnastik sammen, så børnene får den optimale start indenfor gymnastik. Vi arbejder med børnenes 3 primær sanser (labyrint, taktil og kinæstesisanserne). Starten er forbeholdt sange/musik, lege og stafetter.
Børn og forældre vil blive introduceret for gymnastikkens forskellige redskaber og lærer igennem leg og musik, at bevæge sig på en helt ny måde. Derfor skal både forældre og børn have tøj på, som man kan svede i, men også tøj, som er nemt at røre og bevæge sig i.

Der bliver lagt stor vægt på at forældre (og børn) er med til både at tage redskaber frem og sætte tilbage igen.