After-mix er til dig som er kommet hjem fra efterskole eller er gået ud af 9. klasse.
Som gymnast på After-mix vil du have stor indflydelse på træningen som indeholder både opvarming, fysisk træning, rytmiske serier og spring.
Vi træner mandag og træningen kommer til at bestå af grundtræning af gymnastik og spring, samt fokus på træning med redskaber og individuel udvikling. Alt dette med henblik på et brag af en opvisning. Du skal kunne lide at tage til opvisninger, for vi forventer at komme ud til en del af dem til foråret.
Vi vægter det sociale og sammenholdet meget højt på holdet, så du skal regne med at deltage i aktiviteter udover gymnastikken også.
Så hvis du vil fortsætte med at have det sjovt med lave en masse gymnastik og spring. Så meld dig til på After-mix.

Sæson 2024/2025:
Uge 35 – 13

Holdleder:
Mette Obling Nielsen

Tid:
Mandage kl. 19.30 – 21.00

Sted:
Koldinghallerne, hal 2
Ambolten 2-6
6000 Kolding

Alderskrav:
Afsluttet efterskole eller gået ud af 9. klasse.

Kontingent:
kr. 1050,-

Der kan forekomme egenbetaling til opvisningstøj eller lignende