Hold kroppen og sindet sundt. Morgensang og gymnastik, er en god måde at starte dagen på.
Hyggeligt og socialt samvær, hvor der ogå er tid til en kop kaffe bagefter.
Instruktøren har været på kursus i GYMFIT Senior. 
Træningen lægger vægt på funktionelle bevægelser. Den røde tråd er glæde og nydelse ved bevægelsen – selvom det

er anstrengende.
GYMFIT Seniors vil nemlig ikke bare underholde med også sikre sig, at du kommer i bedre form. 
Holdet ligger stor vægt på hygge og socialt samvær, og kontingentet indeholder en kop kaffe bagefter i Arenaens café.
Motion er godt for alle aldre, så kridt skoene og kom.