– for dig der vil mere med din gymnastik

Er du klar til at tage din gymnastik til næste niveau? Så er det her holdet for dig. Vi bygger videre på det, du tidligere har lært – og skruer op for både tempo, teknik og teamwork.

🔥 Hvad laver vi?

• Spring med power og præcision
  Vi arbejder med:
  • Dobbeltroterende spring
  • Flere sammensatte spring, både forlæns og baglæns
  • Spring på airtrack, minitrampolin og stortrampolin
• Rytme med kant og karakter
  Vi laver:
  • Komplekse rytmiske sekvenser med skift i tempo, niveau og formation
  • Fokus på udtryk og bevægelseskvalitet
• Træning med mening
  • Vi træner målrettet og intensivt
  • Du får teknisk feedback og mulighed for at udvikle dig individuelt
  • Vi arbejder som et team – og du er med til at forme opvisningen

💥 Hvem er du?

• Du går på et andet hold, og har lyst til en ekstra træning med ekstra udfordring
• Du elsker at træne og vil gerne udfordres
• Du er klar på fællesskab, sved og fede opvisninger

---

• Det er kun instruktører der har lov til at tage billeder og videoer på holdet til træningsbrug og opslag.
• Hvis du har spørgsmål omkring holdet er du meget velkommen til at skrive til os via Kontakt.
• Der skal være tilmeldt og betalt inden første træning
• Der vil ikke være mulighed for prøvetræninger – se mere her.
• Der kan forekomme egenbetaling til opvisningstøj på enkelte hold.
• Der kan forekomme aflysninger af træninger, hvis hallen er udlejet til andre formål.
• Træningsfrie uger: 42, 52, 1 og 7