KIF Aspirant
 
Holdet er udtaget og alle har gået til springgymnastik i flere år. 

På holdet fylder opvisningerne efterhånden meget, og opvisningstræning er derfor også en vigtig del af den almindelige træning. Træningen i hallen består af en blanding af opvarmning, rytmiske øvelser, spring, teknisk træning, pulstræning og smidighedsøvelser. Gymnasterne kan efterhånden udføre flere spring sikkert uden modtagning. Vi stiller større krav til den enkelte gymnast såvel rytmisk som springmæssigt. Udover at finpudse spring som eksempelvis araber-flikflak, begynder vi nu også for alvor at arbejde med nogle af de sværere springkombinationer. På måtten bliver der trænet kraftspring-salto, salto-kraftspring og araber-flikflak-baglænder. På trampolinen begynder vi for alvor at arbejde med skrue og dobbeltsalto. 


Instruktører har lov at tage billeder på holdet til træningsbrug
.

Hvis du har spørgsmål omkring holdet er du meget velkommen til at skrive eller ringe til holdlederen.

Holdet træner hver onsdag kl. 18.30-20.30 i Koldinghallerne, hal 2. Kontingentet kr. 1025,-. inkl. t-shirt til opvisningen. Der kan forekomme egenbetaling til opvisningstøj på enkelte hold.


Holdleder
Marcus H. Christiansen

mhc48g@gmail.com

25 29 43 62
KIF Gymnastik & Spring | Ambolten 2-6 | 6000 Kolding |CVR. Nr. 15907312